老後の資産380-エクササイズ用自転車

今日11月3(月)が終わった時点で、

Dow Jones, -0.48% 47,336.68 (-226.19)
S&P 500, +0.17% 6,851.97 (+11.77)
NASDAQ, +0.46%, 23,834.72 (+109.77)

昨日息子達が新しいエクササイズ用の自転車が手に入ったので古い方を持って来てくれた。

これで私も新しいトレーニングのメニューが増やせると言うものだ。

これなら雨の日でも家の中でバイクのエクササイズが可能になる。

早速今日から30分程足を動かせてみた。

抵抗値を色々と変えられるので先ずは軽めから。

それでもそれなりに汗をかいたので良い運動になりそうだ。

それにこれならジョギングよりも腰への負担が少ないので助かる。

今回はこんな写真にしてみた。

ではまた。
ごきげんよう。